Reconecta contigo y entiende por qué sigues sintiéndote desconectado/a de tu vida
Clase online gratuita donde vas a ver qué está bloqueando tu energía y cómo empezar a volver a ti
Sientes que algo no encaja, aunque en teoría todo debería estar bien. Te cuesta parar, escucharte o sentir claridad. Has probado cosas, pero vuelves al mismo punto
Esto no es falta de esfuerzo
Es falta de dirección interna
En esta sesión vas a entender qué te está pasando realmente Y por qué no se resuelve desde fuera
No es motivación
Es comprensión + experiencia
Qué está generando tu desconexión
Por qué repetir hábitos no lo cambia
Cómo empezar a reconectar contigo de forma real
Qué necesitas para sostener ese cambio
No es teoría Es trabajo real con personas que estaban exactamente donde tú estás
Este enfoque no busca que hagas más
Sino que entiendas mejor
Meet Our Team
Awesome Instructors
Somos Alicia y Mónica, enfermeras y facilitadoras de procesos de bienestar emocional.
Acompañamos a personas que viven con ansiedad, estrés o sensación de desbordamiento a comprender lo que les ocurre y recuperar la calma desde el cuerpo, la mente y la historia personal.
Unimos mindfulness y mirada sistémica para ofrecer un espacio seguro, práctico y profundo donde volver a ti.
Alicia Maya
Enfermera e Instructora de Mindfulness y MBSR por el Instituto Esmindfulness
Mónica Suñe
Trainer